ATURAN Pembatasan Sosial Berskala Tumbuh (PSBB) membuat aktivitas Anda sehari-hari dibatasi. Termasuk untuk berbelanja ke pasar tradisional, yang mungkin rutin s=dilakukan setiap hari.

Nah, di saat situasi pandemi corona COVID-19 seperti ini, dasar Anda diharuskan untuk menyimpan stok bahan makanan sehat. Dari mulai sayuran, buah-buahan, ikan segar, warga sapi, daging ayam dan target lainnya.

Tidak usah bingung ingin belanja barang apa saat ke pasar, karena Okezone memberikan rekomendasinyya. Berikut Okezone rangkumkan tips berbelanja ke pasar untuk mempersiapkan stok bahan makanan di rumah, seperti dilansir dari Goodhousekeeping, Selasa (14/4/2020).

Buah-buahan


Saus dan pure buah-buahan, buah kaleng berair (contoh: leci dan jeruk), buah beku, buah kering, buah segar awet lama (contoh: apel, jeruk, delima, lemon, jeruk limau).

Sayuran

Sayuran kalengan (contoh: kacang polong, wortel, tomat potong dadu, puree labu, buah beku (contoh: brokoli, kembang kol, asparagus), saus tomat, salsa kemasan, sayuran segar awet lama (contoh: kentang, ubi masuk, labu, wortel, bawang, bawang putih, jamur utuh).

Makanan berprotein


Ikan tuna atau salmon kalengan, ayam atau kalkun kalengan, ikan beku seperti udang atau potongan salmon, tahu sutra, lentil kalengan, telur, selai kacang, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan kacang kering atau kalengan.