Setiap wanita pasti ingin haid secara teratur. Pokok hal itu menandakan kesehatan dan kesuburan tubuhnya.

Namun memang tersedia beberapa wanita yang menjalani haid tidak teratur makin saat haid sampai kesakitan. Sebenarnya ada berbagai peristiwa yang memengaruhi haid tercatat stres, masalah hormonal, & lainnya. Tidak mendapatkan haid secara teratur dapat melahirkan berbagai masalah kesehatan.

Dengan demikian, seseorang harus mengesahkan untuk melacak tanggal haid terakhir mereka dan mengamati apakah mereka mendapatkan haid tepat waktu bulan aliran.

Jika haid datang terlambat dan tak dapat diprediksi, ada baiknya Anda mengatasinya dengan pengobatan rumahan dengan bahan-bahan natural berikut ini, seperti dilansir Times of India.

kayu manis

1. Kayu indah

Kayu manis bekerja sangat baik dalam hal urusan menstruasi. Kayu manis apalagi membantu dalam mengobati PCOS. Ini membantu dalam menyusun menstruasi Anda dan selalu mengurangi rasa sakit yang disebabkan selama menstruasi.

2. Jinten

Jintan membantu dengan mengencangkan otot rahim dan memperbaiki menstruasi yang tidak teratur. Konsumsi jintan yang direndam semalaman setiap pagi dengan air hangat untuk mendapatkan hasil terbaik.

3. Jahe

Jahe membantu memadamkan gejala PMS dan mengatur menstruasi. Dianjurkan untuk tiba mengonsumsi jahe tujuh hari sebelum tanggal haid buat mendapatkan hasil terbaik. Tersebut juga membantu mengurangi jumlah darah yang hilang semasa menstruasi.

4. Cuka apel

Minum cuka apel dapat membantu menyusun siklus menstruasi dan memulihkan PCOS. Pastikan untuk mengonsumsi cuka apel hanya setelah diencerkan dengan air.

5. Nanas

Nanas adalah obat rumahan dengan bagus untuk menstruasi yang tidak teratur. Nanas mengandung bromelain, enzim yang melembutkan lapisan rahim dan menolong mengatur menstruasi. Ini juga bersifat anti-inflamasi dan dengan demikian membantu meredakan nyeri haid.

(DRM)